TECHNIEK
Techniek boven alles. In deze cyclus staat de elegante techniek van het Olympisch Gewichtheffen centraal.
KRACHT
Wordt sterker en explosiever! Olympisch Gewichtheffen wordt gebruikt als ondersteunende sport voor veel andere sporten, nl. voetbal, basketbal, tennis, BMX, turnen, skiën, etc.
GESLOTEN GROEP
Deze trainingen worden georganiseerd als een 8 weken durende cyclus. Tijdens die periode train je met dezelfde groep onder leiding van een van onze coaches.

Wil je de Snatch en Clean & Jerk aanleren/ verbeteren? Beschik je over de nodige basistechnieken en mobiliteit om een barbell veilig over je hoofd te tillen? Doe dan mee aan onze Olympic Weighlifting les op woensdag avond!