• Openingsuren

    OPENINGSURENX

    MAANDAG07:00 - 08:00
    18:00 - 21:00

    DINSDAG09:00 - 10:00
    18:00 - 21:00

    WOENSDAG07:00 - 08:00
    18:00 - 21:00

    DONDERDAG09:00 - 10:00
    18:00 - 21:00

    VRIJDAG18:00 - 21:00

    ZATERDAG10:00 - 11:00

    ZONDAGGESLOTEN

  • 03/256 07 88
  • Contact

    LATEN WE CONTACT HOUDENX

    ADRES 9F, August De Boeckstraat, 9100 Sint-Niklaas

    LAAT EEN BERICHT ACHTER

    Uw bericht word verstuurd. Een ogenblik geduld...

    Danku voor uw bericht! We antwoorden zo spoedig mogelijk.

    Er was een probleem met het versturen van uw bericht. Probeer opnieuw.

    Vul alle velden in aub!

  • 9F, August De Boeck straat, Sint-Niklaas

  • LOGINX

    REGISTRATIE LID

    • Can't read the image? click here to refresh

    Aanmelden. Een ogenblik geduld...

    Danku voor uw bericht! We antwoorden zo spoedig mogelijk.

    Er was een probleem met het versturen van uw bericht. Probeer opnieuw.

    Please complete all the fields in the form before sending.

  • LOGINX

    AANMELDING LID

    Aanmelden. Een ogenblik geduld...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Vul alle velden in aub!

ONZE LESSEN

CrossFit

Een vriendengroep die samen de dagelijkse workout overwint.

MEER INFORMATIE OVER PERSOONLIJKE TRAINEN

Begint u ook elk jaar met volle moed aan een bewegingsplan om uw conditie en uw figuur te verbeteren? Slaagt u er nooit in uw vooropgestelde doelen te bereiken omdat u geen tijd meer heeft, het resultaat niet is wat u verwachtte, u er tegenop ziet om om te werken aan iets waar u geen progressie in ziet ?...Dan is Gym Project voor u de oplossing.

CROSSFIT TRAINING

CrossFit is een uitgekiende ondersteuning voor je totale fitheid. Breed en algemeen, niet gericht op een specifieke situatie of toepassing. Dat is de fitheid die niet alleen in fysiek zware beroepen en in de sport, maar ook op straat en in huis de meeste voordelen biedt. Met CrossFit ben je optimaal voorbereid op het onverwachte.

Specialisatie is voor insecten

CrossFit gelooft niet in specialisatie en houdt niet van routine. Eenzijdige ontwikkeling wordt vroeg of laat afgestraft en verveling is dodelijk. Het oefenprogramma (de ‘workout’) is elke dag anders, maar altijd intensief. Die intensiteit versterkt zowel je fysieke conditie als je mentale veerkracht. Bij alle oefeningen zijn er varianten die ze ook voor beginnende CrossFitters haalbaar maken.

CrossFit werkt niet met apparaten omdat die je in geisoleerde, kunstmatige bewegingen dwingen. We gebruiken juist functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen, rennen. Daardoor versterken we je prestatievermogen op alle tien de dimensies van fitheid: uithoudingsvermogen van hart, bloedvaten en ademhalingsstelsel; weerstandsvermogen; sterkte; flexibiliteit; kracht; snelheid; coordinatie, wendbaarheid, evenwicht en nauwkeurigheid.

 

COPYRIGHT THIRDEYE.BE 2015. ALL RIGHTS RESERVED.
DESIGNED BY THIRDEYE & STIJN MAES